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No Rugby, as posições são definidas pelos números nas camisas, muitas vezes as posições são referidas usando somente seus números. Isso, porém, não impede da numeração estar diferente durante o jogo. As seguintes posições são aplicadas na modalidade de Seven.
Pilar - #1 e #2
Os pilares são jogadores que formam, junto com o Hooker, a linha de frente do scrum. O #1 é o Pilar Esquerdo (Loosehead Prop) e o #2 o Pilar Direito (Tighthead prop). Tipicamente pilares devem ter pescoços curtos e ombros largos por causa da força que é passa por toda coluna do jogador na hora do scrum. Idealmente ambos pilares devem ter a mesma altura para fornecer estabilidade ao hooker.
Como são os jogadores que recebem o maior impacto no scrum, devem ser fortes e resistentes, principalmente nos braços, costas e peito. Também nas pernas, já que todo impacto do scrum deve ser absorvido pelas pernas dos jogadores. Tipicamente o Pilar Direito é maior porque tem a responsabilidade de manter o scrum em pé.
A função dos pilares no scrum é fornecer uma plataforma estável para o Hooker (#4), poder alcançar a bola com mais tranquilidade.
Hooker ou talonador - #4
Também conhecido como "Talonador", tem duas grandes responsabilidades importantes:
- Eles hookeiam (puxam, também chamado de 'pinçar') a bola no scrum, para que a mesma seja retirada pelo scrum-half ou pelo Oitavo no fim do scrum;
- Lançar a bola para o line-out na lateral.
Por fazer parte da Primeira Linha é normalmente forte e com muita resistência física. Para o hooker é muito importante força nos braços e costas já que estes tem que segurar com toda força possível os pilares no scrum. Ainda é importante flexibilidade para poder hookear a bola enquanto o scrum estiver formado.
No Line out o hooker é responsável por lançar a bola com precisão para qualquer um dos puladores, estando no começo ou no final do line-out, lançando uma bola alçada para os puladores do fundo. Também é resposnável por cobrir o canal que fica entre a linha de 5m e a lateral.
Por ser da Primeira Linha é frequentemente encontrado em rucks e mauls garantindo ou tentando recuperar a bola do adversário.
Scrum-Half (Meio-scrum) - #3
O Scrum-half(Também conhecido como Meio-scrum, half-scrum, médio formação, 3) é o jogador de ligação entre a linha e os forwards. Ele introduz a bola no scrum e a retira, assim como recebe a bola dos forwards no lateral, fazendo a transição para a linha.
Precisam ter o passe preciso e rápido para ambos os lados, visão de jogo e pensamento rápido. É um jogador chave para o desenvolvimento do jogo.
Responsável por mandar nos forwards deve ter um caráter forte e muita personalidade afim de explorar as diversas possibilidades de jogo que lhe são apresentadas. Deve dominar todos os tipos de passe à perfeição, sejam curtos, longos, rápidos ou lentos. Seus chutes devem ser ágeis e seguros para não sofrer da pressão da oposição em chutes na base de rucks e mauls.
Tem muito manuseio de bola já que precisa passar a bola do jeito que a recebe no line-out, no scrum, em mauls e rucks, porém não tem muitas oportunidades de correr com a bola. Em defesa são responsáveis pelo primeiro tackle em saídas pela base do scrum, assim como todos jogadores, devem possuir um bom tackle.
Abertura - #5
É provavelmente o jogador que mais exerce influência no jogo, é o cérebro da equipe. É quem toma as decisões da linha. É o jogador mais visado pela oposição por esta razão.
A recepção de bola do abertura tem que ser perfeita já que todas as bolas da linha passam por ele. O seus passes, para os dois lados, devem ser rápidos longos e precisos, precisa saber executar eficientemente salteios, relevos e cruzas conforme a partida exigir. Possui muita visão de jogo.
Além de passes o abertura tipicamente é responsável pelos chutes, podendo executar tranqüilamente quaisquer dos vários tipos de chute independente de pressão da oposição ou posição em relação ao campo, chutando com as duas pernas.
O abertura precisa ter braços fortes para os passes e mudança de velocidade e direção eficiente na corrida para poder desviar da oposição, que o visa constantemente.
Em defesa precisa ter tackles fortes e técnicos já que muitas vezes a oposição tem como objetivo inutilizar este jogador.
Centro - #6
O Centro é o principail executado das jogadas de ataque, através de complicadas jogadas estão sempre dando investidas contra a defesa. Tem que realizar cruzas, relevos, salteios, dummy's, sidesteps e hand-offs, além dos mais variados passes.
Deve conseguir executar as jogadas chamadas pelo abertura e improvisar quando necessário. O passe necessita ser preciso para ambos os lados. Precisam ter muita agilidade para mudarem a direção da corrida rapidamente afim de desviar da oposição.
Na defesa devem ter tackles técnicos e duros já que sempre pegam a oposição em velocidade.
Ponta - #7
Conhecidos como finalizadores de jogadas, são os 'homens try' do jogo. Tipicamente são os últimos a receber a bola, sua habilidade principal é a velocidade e recepção de bola, porém se conseguir ter Agilidade e força, fica 'um jogador muito diferenciado'.
O Ponta (#7) tem mais velocidade final e menos aceleração, tipicamente é menor fisicamente, fica do lado do centro, perto da lateral.
Os pontas devem receber a bola dos centros em alta velocidade, mas ainda tem que desviar do ponta oposto e ainda do full back, o último homem. Por tal razão tem que ser bons em desviar e 'quebrar' tackles, ainda mais perto da lateral, o habitat natural do ponta. Dominar chutes, principalmente o grubber kick(rasteiro) e o chip kick(balãozinho), também é uma habilidade útil para os pontas.
Em defesa não só tem que ter tackles eficientes para parar o ponta do outro time, como tem que ter posicionamento perfeito em caso de chutes, sabendo quando e aonde se posicionar no fundo do campo. Sua recepção de bola deve ser perfeita.
Substitutos
Os jogadores substitutos começam o jogo no banco, porém podem entrar a qualquer momento. Existem dois tipos de substituições. As temporarias e as permanentes. No rugby seven normalmente temos 3 substitutos e o time pode fazer uso de todos 3. Porém uma vez substituído, o jogador não pode voltar ao campo, salvo exceção quando à uma substituição é temporaria quando um jogador no campo esta sangrando(Chamada de "Blood substitution") e precisa sair afim de parar o sangramento. Entra em seu lugar um jogador do banco, que o substituirá temporariamente.